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“天然脑黄金”就是它,孩子经常喝,越喝越聪明,比核桃都强

编辑:东海门户网站 时间:2019-11-23 20:53:26 阅读: 3546

儿童健康现在是家庭中所有成年人的头等大事。普通的食疗方法并不罕见,但是现在补品的价格并不便宜。一个小盒子很贵。长期饮酒真的很有压力。

事实上,生活中有很多便宜的替代品,而且营养也很高,通过不含任何添加剂的饮食来吃更健康,这对孩子来说更有营养。它是大豆,一种大豆,被称为“天然脑黄金”。它含有40%的蛋白质和20%的不饱和脂肪酸。它接近人体所需氨基酸的比例,容易被人体吸收。它能增强人体免疫力和体质。

大豆通常可以用作蔬菜或饮料。这是浓豆浆的配方。早餐喝一杯。你喝得越多,你就越聪明。它比核桃好。

配料:

一杯大豆,一杯小米,四份,适量砂糖。

烹饪步骤:

1.将大豆浸泡在水中6小时

2.将大豆和小米倒入豆浆机,加水至1升水位。

3.按五谷豆浆键

4.沸腾炉渣分离

5.加入砂糖

6.完成

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

向前看,密切关注香哈食谱,学习更多的饮食习惯。

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